30 tipov pre zlepšenie životnej pohody

Často krát sa pýtate, čo máte vo svojom živote zlepšiť, aby ste boli šťastnejšie a mali viac energie? Hľadáte návody, tipy a triky ako to všetko urýchliť a dosiahnúť vytúžené zmeny. Začnite týmito novými trikmi a objavte tajomstvo naplnenejšieho života.

1. Denne cvičte

2. Začnite byť v živote vďačný za to čo máte

3. Pozerajte sa na svoju prácu ako na remeslo

4. Očakávajte v živote to najlepšie a buďte pripravený na to najhoršie

5. Naplánujte si svoj týždeň

6. Poznajte 5 najvyšších priorít svojho života

7. Povedzte NIE na rozptýlenie

8. Pite veľa čistej vody

9. Jedzte menej jedla sústreďte sa na kvalitu

10. Usmejte sa na neznámeho človeka

11. Ušetrite minimálne 10% svojho mesačného príjmu

12. Vychutnajte si maličkosti v živote

13. Využite čas a navštívte kultúrne podujatie, (divadlo, galériu, výstavu)

14. Napíšte ďakovný dopis tej osobe, ktorá vám pomohla

15. Vyberte sa na prechádzku do lesa

16. Odpustite tomu, kto vám v minulosti ublížil

17. Vytvorte si nezabudnutelný zážitok s osobou, ktorú milujete

18. Začnite byť viac zdvorilou osobou

19. Vypnite televízor

20. Denne čítajte minimálne 20minút

21. Buďte spokojný s tým čo máte

22. Buďte vášnivý

23. Poznajte svoje silné stránky

24. Buďte trpezlivý

25. Upracte si svoj neporiadok

26. Cestujte viac

27. Nechajte v reštaurácií alebo v taxíku prepitné

28. Hovorte menej viac počúvajte

29. Nekritizujte druhých

30. Stopnite vulgarizmi, začnite používať pozitívne slová

Prečítajte si taktiež: 7 dôvodov prečo meditovať – začnite už dnes

ZdieľajteShare on Facebook
Facebook

Pridaj komentár